Identificatie met gevoelens en creatie van een 'stoornis'

Laatste reactie 27/01/2019 07:04 door mathieu
· Markeren als ongelezen
mathieu wouters 4 weken geleden geplaatst
Hieronder een korte beschrijving van gedachten/gevoelens tijdens de verschillende levensfasen en hoe identificatie met die gedachten en gevoelens kan leiden tot de overtuiging dat je een stoornis hebt (of toch in mijn geval) :

De Baby :
Geef me liefde alstublieft!...  waarom kom je niet als ik lig te schreeuwen?...  Ik overleef dit niet…  (verdring die gedachte of je overleeft ECHT niet)… sla ze op in een afgesplitst deel van je bewustzijn..  bouw er een muur rond…  waarom roep je tegen me?...  Ik heb liefde nodig…  en warmte…  Het is hier koud, ginder was het warm…  …ik overleef…  

Het Kind :
ruzie thuis…  Geroep…  ik verstop me in een hoekje… Mijn hart raast..  Onrust…  de rust in vredestijd is relatief, er hangt altijd dreiging in de lucht…  Waarom roep je tegen me?!...  Je begrijpt me niet!...  het heden geeft stress, de toekomst wordt beter…  Laat me gewoon dromen (Mathieu is een dromer/kijkt vaak naar buiten)…  Het gaat van stress voelen naar stress zijn…  Ik ben hoe ik me voel…  Zeg dit niet, gedraag je zo!...  Ik doe wat je me vraagt als je me maar aanvaardt!…

De Adolescent :
Ik heb geen connectie met het Nu…  Mijn verleden heeft me gemaakt…  De toekomst wordt beter (Valse hoop)…  Of slechter?...  ANGST…  Het Nu is niet van belang…  ik moet er wel door…  Het gaat me niet lukken…  ik lees en lees en lees, maar niets blijft hangen….  Wat is er toch mis met me!!...  Mensen aanvaarden me niet (projectie), de maatschappij is rot…

De Volwassene :
Ik heb het overleefd!!  Ondanks alle moeite ben ik er geraakt…  Ik heb de dingen bereikt die ik volgens jou moest bereiken…  Waarom voel ik me dan nog steeds rot?...  Er is geen dreiging maar toch voel ik Angst…  de onrust is steeds aanwezig…  Er is een leegte die niet opgevuld geraakt...   Het verleden heeft me gemaakt…  Het is wie ik ben…  Ik BEN Angst…  Maar de toekomst wordt beter…  Het Nu is niet van belang…  Het is een periode waar ik door moet…  Mensen aanvaarden me als ik me gedraag zoals het hoort… Waarom lijkt bij anderen alles vanzelf te gaan?…  Wat is er mis met me?... 
Je vraagt of ik iets traumatisch heb meegemaakt?...  Niet dat ik weet…  (…kijk eens achter die muur…)  Wat is het dan?…  (Kijk achter die muur zeg ik!)…  Maar ik zie de muur niet en nog minder wat erachter zit…  
Zeg me gewoon wat er mis is met me!...  Mmm, eens kijken…  Wat is dit?…  ADD…  EUREKA!!!...  Dat is het!!!...  Ik heb het gevonden!!!...  Voor al mijn klachten is er een naam!...  Ik ga geholpen worden (valse hoop)...  Het lijden is voorbij!!!...  Het probleem is chemisch…  Foutje in de hersenen…  Ik hoef niet achter de muur te kijken…  Laat de muur maar staan…

Het besef dat nodig is :

Ik ben niet wat ik voel of wat ik denk…  Mijn verleden heeft me niet gemaakt…  Het verstand heeft een ego gecreëerd dat steeds bevestiging nodig heeft…  Dat steeds zijn best wil doen om anderen te behagen en graag gezien wil worden…  Dat continu angstig is om te verliezen wat het heeft…  Dat pijn nodig heeft om een bestaansreden te hebben…  Maar dat zijn illusies!!!
Wat telt is het Nu…   En je kan alleen in het Nu zijn door je niet te identificeren met je verstand.  Bewust onbelast worden in plaats van onbewust belast.  
Ik ben stilaan tot een conclusie aan het komen :  Ik heb geen ADD…  Langdurige stress heeft de ontwikkeling van mijn hersenen (door de inwerking van Cortisol) beïnvloedt…  Dagelijks herinneren symbolen me onbewust aan verdrongen traumatische ervaringen (die iedereen heeft) en wekken de bijhorende gevoelens in me op (angst, boosheid, verdriet enz…)  En mijn verstoorde verstand heeft zich met die gevoelens geïdentificeerd en een verstoord zelfbeeld gecreëerd. 
Wat de toekomst brengt weten we niet, en wat het verleden heeft gebracht is Nu niet van belang.

Dus ondanks de officiële diagnose heb ik besloten dat ik geen ADD heb (dat kan ik dus zomaar). Desondanks wil ik toch graag op het forum blijven....😊
War Hoofd 4 weken geleden geplaatst
Blijf dan toch maar gezellig hier 😁 Heb je dit onlangs ontdekt ? 
reactie op @warhoofd:
mathieu wouters hey @warhoofd​!
ben ik ook van plan!  ik ben veel aan het lezen (momenteel 'illusies' van Ingeborg Bosch en 'De kracht van het Nu" van Eckhart Tolle) en krijg stilaan een goed beeld van waar ik vandaan kom en waar ik naartoe wil.  Ik voel daardoor veel minder onrust.  Het voelt alsof de puzzelstukjes in mekaar aan het vallen zijn...
Hoe gaat het met jou eigenlijk?
3 weken geleden

Beantwoorden

Andries McQueen 4 weken geleden geplaatst
@mathieuwouters​ Gezellig dat je blijft ;-) 
Mooi beschreven trouwens. Dat kwam van diep of niet? 

Ik merk ook steeds meer hoeveel mensen met de diagnose ADD / ADHD te maken hebben met een 'jeugdtrauma'. De symptomen daarvan lijken ook heel erg op ADHD. 

Het valt me op hoe vaak die mensen kampen met heel veel kenmerken van de dwangmatige, afhankelijke of vermijdende persoonlijkheidstoornis (om dat gezellige woord nog maar eens te gebruiken). 

Voor het doorstaan van een 'genezingsproces' is het niet persé nodig om die diagnoses eerst te stellen. Het bewust bekwaam worden, vrij van de projecties van het kind, heeft geen diagnoses nodig. 

Jou lijkt het ieder geval alleen maar voor het hoofd te stoten ;-) 

Voor mij was het om deze redenen belangrijk om te kijken naar de familiegeschiedenis tot 3 generaties terug. En daar zie je toch bij velen wel de typische kenmerken van alles wat ADHD inhoudt. 

Wat ook in veel gevallen verklaart waarom er jeugdtrauma's ontstaan! 

Typisch gevalletje van de kip of het ei? 

Als ik weer eens denk aan 'is het adhd of jeugdtrauma' kijk ik weer naar mijn dochter en hoe zij functioneert, en naar al mijn neefjes en nichtjes tussen de 2 en 10 jaar oud, allemaal op een andere manier opgevoed, is het toch wel heel typisch dat ze allemaal op bepaalde vlakken niet functioneren als een ' gemiddeld ' kind. 

Nogmaals, voor jou proces nu is 't toch prima om ADD los te laten en je illusies af te leggen? Voorlopig blijft toch alles nog even een slinger, wel, niet, of toch? Neem lekker de tijd :-) 
reactie op @andriesb:
mathieu wouters Hallo @andriesb​!
ja ik voel altijd de nood om het van me af te schrijven op het forum.  Onderdeel van mijn (zelf)therapie.  Ik denk ook : misschien heeft iemand er wel iets aan?  
Geweldig boek hé ('illusies')!  Als ik dacht aan trauma's kreeg ik altijd het beeld van zware mishandeling, een ongeluk ... Nooit gedacht dat het ook om subtielere maar lang aanslepende ervaringen kon gaan.  Dus zei ik altijd : 'neen, ik heb niets traumatisch meegemaakt als kind'
En inderdaad, ik herken me in het dwangmatige en vermijdende persoonlijkheid.  Maar ben daar dus niet mee geboren (al kan ik daar niet 100) Ik zal wel een bepaalde aangeboren gevoeligheid hebben gehad die me er vatbaarder voor maakten...  Dus het is een combinatie van allerlei factoren.  Ik wil niet ontkennen dat er zoiets bestaat als aangeboren AD(H)D, maar denk toch dat het in veel gevallen iets anders is.  En over die 'erfelijkheid' hebben we het ook al gehad : is het puur biologisch, of kan trauma in de vorm van stress ook over verschillende generaties doorgegeven worden?  Beiden waarschijnlijk.  
In mijn familie zijn er veel mensen met angst, depressie, verslaving.  Maar is het verwonderlijk dat als je wordt grootgebracht door angstige, vermijdende ouders dat je dat dan zelf ook wordt?  Je weet toch gewoon niet beter?  Er wel altijd de mate waarin je er vatbaar voor bent, een gevoeligheid...  In ieder geval angst is niet aangeboren, en ik hoef er dus ook niet meer mijn verdere leven door te laten bepalen.  Dat is voor mij de belangrijkste conclusie en een echte geruststelling!
Ik denk dat onbewust (en nu dus bewust...) de volgende bedenking meespeelt : Als het ADD is, kan ik er nooit van genezen.  Als het angst is kan ik de illusie doorbreken en me ervan bevrijden...
De slinger zal nog wel even heen en weer blijven bewegen, maar toch al minder heftig heb ik de indruk...
Maar wat ook de oorzaak is
3 weken geleden

Beantwoorden

Coen Olde Bijvank 3 weken geleden geplaatst
@mathieuwouters​ interessant topic hoor, erg waardevol :) bedankt voor het delen. 

reactie op @coenoldebijvank:
mathieu wouters Hey @coenoldebijvank
dank je.  en bedankt dat je ons de mogelijkheid geeft om zulke dingen te delen!
3 weken geleden

Beantwoorden

Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 25 January 2019 om 13:13
Aantal lezers 14
Aantal reacties 7