Ervaringen Melatonine volwassenen

Laatste reactie 09/06/2019 19:27 door Add
· Markeren als ongelezen
Nellie Broekman 1 maand geleden geplaatst
Zijn er volwassenen die hier Melatonine slikken voor het slapen? Graag jullie ervaringen.
John Dex 1 maand geleden geplaatst
Waarschijnlijk heb je hier wel iets aan:

https://forum.adhdblog.nl/conversations/melatonine-ervaringen
Andries McQueen 1 maand geleden geplaatst
Dat was ook mijn vraag, bedankt @nelliebroekman​ en @johndex
Na jaren diazepam ben ik blij dat ik er vanaf ben, maar is mijn slaap een stuk onrustiger!
reactie op @andriesb:
John Dex Diazepam is zware medicatie en niet te vergelijken met melatonine

Als je het met melatonine kunt redden zeker doen 👍
1 maand geleden

Beantwoorden

Coen Olde Bijvank 4 weken geleden geplaatst

Melatonine ervaringen


1) Tip: als je melatonine gebruikt, gebruik het dan ALTIJD op zelfde tijdstip met zelfde hoeveelheid. Anders ga je je eigen melatonine aanmaak in de war brengen!

2) Ik neem deze ook maar dan de originele variant, 3 voor het slapen laten smelten onder de tong! Werkt prima.

3) 1.5 mg Melatonine elke avond.

4) Ik slik al jaren op advies van arts 5 mg. Nu heb ik laatst in een slaapkliniek hier over gesproken en de arts zei neem 1 mg 3 a 4 uur eerder en dat werkt nog beter.
En het klopt werkt stukken beter je moet alleen even de wekker zetten anders vergeet ik het.

5) ik neem 4mg, voorgeschreven door huisarts en klaargemaakt door apotheek. werkt goed bij mij. sneller in slaap en goed doorslapen. uitgerust wakker worden en blijer.

6) Bij mij werkt het, ik neem 10 tabletjes Melatonine van 0,01 mg in elke avond.

7) Mijn zoontje slikt anderhalf mg en werkt perfect. 




bovenstaande melatonine ervaringen zijn van echte mensen en verkregen via mijn ADHD-netwerk.
Add Vrouw 2 weken geleden geplaatst
Ik slikte al eerder melatonine (op en af), maar sinds ik metylfhenidaat gebruik smelt ik trouw iedere avond om 23:00u vijf tabletjes (is totaal 0,5 mg) onder mijn tong. Ik voel me een half uur later dan echt moe worden en val direct in slaap. Ideaal.
Zorg er wel voor dat je je laatste dosering niet later dan (in mijn geval) 5 uur voordat je gaat slapen inneemt.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 24 May 2019 om 16:15
Aantal lezers 12
Aantal reacties 6