Eliminatiedieet ervaringen voor ADHD

Laatste reactie 06/07/2020 09:57 door Jorna
· Markeren als ongelezen
Foad F.F. 5 maanden geleden geplaatst
Zijn er ADHD-ers die het Eliminatiedieet voor ADHD hebben geprobeerd. Hoe zijn je ervaringen met die speciale dieet voor ADHD?
En hoe werkt een eliminatiedieet en waar in Nederland kan ik mij hiervoor aanmelden?
Jorna Postma 4 maanden geleden geplaatst
Houd er rekening mee dat dit dieet super ingrijpend is en alleen nog maar getest is bij kinderen. En dat die onderzoeksresultaten niet onomstreden zijn.
Marije Mul 4 maanden geleden geplaatst
Ik zou er niet aan beginnen.. vrij radicaal ADHD dieet.. als ik mij goed heb ingelezen.

Ik ben zelf nog een groentje op het gebied van ADHD.. maar ik zelf (vrouw met ADHD) ben begonnen met het minderen van geraffineerde suikers, snoepjes, koekjes.. je kent het vast wel..
via deze weg zorg ik ervoor dat ik minder prikkels krijg en voorkom ik hyperactiviteit (suikers maken je druk).

@foadff​​ is dit ADHD-dieet wel beschikbaar voor volwassenen? 

@jornapostma of alleen voor kinderen met ADHD?

Jorna Postma 4 maanden geleden geplaatst
Voor zover ik weet is het nu alleen nog voor kinderen, en zoals ik zeg: de wetenschappelijke basis is niet onomstreden.

Minderen met geraffineerde suikers is altijd een goed idee, het heeft alleen geen effect op ADHD kenmerken, suikers maken niet druk, dat dachten ze vroeger, blijkt na nader onderzoek niet zo te zijn.

Het beste dieet, ook bij ADHD is 'gewoon' de richtlijnen van het voedingscentrum volgen. En nee, dat doet geen wonderen, het kan bijdragen aan je beter voelen, omdat je dan alle vitamines en mineralen op de natuurlijk manier binnenkrijgt (supplementen zijn écht niet nodig, met uitzondering van vitamine D in de wintermaanden en b12 als je vegetarisch of veganistisch eet).
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 23 June 2020 om 18:07
Aantal lezers 14
Aantal reacties 4