Dexamfetamine hoge hartslag hardlopen

Laatste reactie 29/05/2020 15:00 door Crypto
· Markeren als ongelezen
Renée Charlotte 3 maanden geleden geplaatst
Hoi,

Ik slik sinds een half jaar 3x 7.5 mg dex op een dag.
Heb niet echt gemerkt dat ik een hoge hartslag heb.
Nu ging ik vandaag eens met hartslagmeter lopen (normaal zonder) en schrok een beetje van mijn hartslag.
Deze was steeds rond de 175, met een uitschieter naar 189.
Ik schrok hier wel van, want vroeger had ik nooit een hoge hartslag, ook niet bij sporten.
Ik doe al jaren aan hardlopen en volgens mij is mijn conditie prima. Ik ging ook zeker niet voluit.
Wie herkent dit tijdens het sporten? En kan het kwaad
Linda Alexandra 3 maanden geleden geplaatst
@renee9​, ik kan alleen zeggen dat ik het ook had maar dan de hele tijd en ook in rust. Ik moest er daarom mee stoppen en weer terug naar Methylfenidaad.
Bij het sporten is het normaal dat je hartslag omhoogschiet. Ik weet niet of 175/189 normaal is tijdens sporten. Neem even contact op met je behandelaar voor advies.....
reactie op @lindaalexandra:
Renée Charlotte Jammer dat je dat bij dex zelfs in rust had.
Fijn dat metyl wel goed voor je werkt! 
Ben je er helemaal tevreden over?
Ik ga morgen elvanse proberen 😄
3 maanden geleden

Beantwoorden

Mr B 3 maanden geleden geplaatst
Het is een beetje lastig te zeggen als je niet precies weet hoe hoog hij zou zijn geweest zonder de Dex..

175 lijkt me hoog, maar met flink hardlopen kan het wel. Je kan wellicht beter in rust meten, wat is je hartslag dan?
reactie op @bbking:
Renée Charlotte Psych vond het ook te hoog. Beter niet meer zo hoog op laten lopen zei hij.
In rust tussen 70 en 80 met dex op.
10 jaar geleden zonder medicatie 60 in rust en bij forse inspanning 150

Ik ga morgen Elvanse proberen.
Volgens hem werkt het echt 12 tot 14 uur. 
Ik moet dat nog maar zien 😁.
En ik krijg eerste week maar 30 mg.
Omdat het middel sterker is dan dex volgens hem en veel patienten van hem aan 30 mg genoeg hebben.
Als niet genoeg blijkt mag ik van hem wel verhogen. 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Mr B Het (goede) effect vind ik wel sterker dan bij Dex, maar het "slaat" wat minder in op je lichaam vind ik. En je Psych gebruikt het zelf niet neem ik aan :-)

Het enige nadeel van Elvanse vind ik dat het een slechte dag slechter maakt. Dus de basis (zou moeten zijn) genoeg slaap/voeding/etc.. Dan helpt het je ook
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra @renee9​, fijn dat je Elvanse mag gaan proberen. Ik ben benieuwd hoe je het ervaart...

@bbking​, vind je dat Dex of Adderall beter werken op een slechte dag? 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Mr B @lindaalexandra​ Ik heb Adderall maar een keer of 5-6 gebruikt denk ik. Dat was de XR 30mg (dus zwaarder dan de 70mg Elvanse). Maar weet niet meer of daar echt een slechte dag tussen zat. 

Wel had ik bij Adderall ook echt een soort kalmte en prikkeldemping die ik bij Elvanse minder heb, en waar de gewone Dex niet echt wat mee deed..
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Thanks voor de info! Ik ben benieuwd. Ik vermoed nu al dat 30 mg niet genoeg zal zijn.
3x 7.5 mg is eigenlijk al niet genoeg tegen mijn adhd klachten maar wil niet nog meer gejaagd gevoel.
Bij dex krijg ik soms afwisselend soms een gejaagd/ opgefokt of juist een euforisch gevoel.. Niet zo stabiel helaas.
Zal dus een week worden met veel adhd klachten ivm lage dosis
Ben heel benieuwd . je hoort ervan
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Jaa Dankje! Ben benieuwd. 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra @renee9​, wat zijn je ADHD klachten precies? En welke verschijnselen zou je willen verminderen?
De wisselende werking van dex klinkt mij bekend in de oren...
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Ik heb een slechte concentratie, ben erg druk (vooral veel praten), kan slecht relativeren, slecht structureren en ben snel overprikkeld. Én snel een kort lontje en heel erg impulsief.
Waar ik adhd medicatie het allerfijnst voor vind is dat het me helpt relativeren, mijn stemming stabieler en wat afgevlakt is (anders ben ik erg intens in mijn emoties).
Ook lukt het me beter om mezelf aan te zetten tot routine klussen (huishouden etc).
Ben helaas nog steeds wel erg chaotisch (raak veel kwijt).
Maar medicatie maakt alles toch wat minder een strijd.
En wat zijn jouw adhd klachten?
Ervaar je hetzelfde? 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Heb ook een slechte concentratie, ben ook chaotisch, heb weinig overzicht, begin overal aan en maak niets af, soms weinig energie en kom daardoor moeilijk op gang, soms hyperfocus waar ik moeilijk vanaf kan en soms kan ik ook heftig reageren waarschijnlijk door overprikkeling. Vermoeidheid en brainfog spelen me parten. 

Medicatie heeft hier veel verbetering in gebracht en geholpen om meer structuur in mijn leven aan te brengen. Ik heb alles in huis zo ingericht dat alles een vaste plek heeft en het makkelijk kan vinden. Afspraken staan nu in de telefoon met reminders.

Ik ben ook beter gaan slapen. Een valkuil is om niet af en toe een rustmomentje te nemen of momenten voor mezelf te nemen om emoties toe te laten, want die moeten er toch uit (meestal in de avond na het uitwerken van de medicatie). Hier probeer ik meer op te gaan letten.

Neem jij tijd voor jezelf? Om op tijd rust te nemen? Of om dingen te doen die je leuk vindt?


3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Wat herkenbaar wat je schrijft! 
Ook het kortje lontje, ben er ook achter gekomen dat dit vaak door overprikkeling komt, ook kan ik in paniek schieten door overprikkeling.
Heel stom want ik kan niet goed tegen prikkels maar ik zoek ze ook erg op.
Soms neem ik veeeeel teveel hooi op mijn vork en plan ik veel teveel dingen in 1 dag.
Ik moet dit vaak met overprikkeling bekopen.
Vaak heb ik het niet door als ik doordraaf en moet mijn man me erop wijzen voordat ik het pas zie..
Heb jij dit ook?
Ook snel wisselende stemmingen en ben wispelturig. Ene moment begin ik ergens vol passie aan en overdreven enthousiast, paar dagen later heb ik er al geen zin meer in.
Ook met vriendschappen is dat lastig, vaak afspreken en dan op laatste moment afzeggen 🙈. Slechte eigenschap! 

Wat goed dat je afspraken als reminder in je telefoon hebt.
Ik werk heel vaak met briefjes en schrijf vaak op wat ik wil/ moet doen in een dag met zelfs een tijdschema erbij. Anders komt er niks van terecht

Tijd voor mezelf moet ik echt inbouwen.
Soms ga ik even in stilte op bed liggen als mijn man thuis is.
Neem jij tijd voor jezelf?
Heb jij ook dat je bijvoorbeeld in een supermarkt overprikkeld kan raken van alle dingen die je voor je ogen ziet? Zoveel producten? 

En de hyperfocus op dingen heb ik ook erg, dat ik soms ergens niet mee kan stoppen. (Bijv internetten ofzo 😜).
Wat goed dat je je huis zo handig hebt ingericht. 
Zou ik misschien ook eens moeten doen. 
Heb 2 kleine kinderen en daardoor ook vaak overprikkeld.
3 maanden geleden

Beantwoorden


toon 9 overige reactie(s)
Linda Alexandra 3 maanden geleden geplaatst
Het in paniekschieten klinkt mij ook bekend in de oren; ik ging altijd te laat van huis naar sollicitatiegesprekken of afspraken in het ziekenhuis. Vervolgens kon ik het dan niet vinden en raakte ik helemaal in paniek. Nu lukt het me beter om op tijd weg te gaan, het van tevoren uit te zoeken en me beter voor te bereiden.

Ook het teveel op één dag plannen in herkenbaar. Aan de ene kant wil je zoveel, maar aan de andere kant weet je dat jezelf straks tegenkomt. Hier moeten we onszelf gaan begrenzen en beschermen want dit is en blijft een zwakke schakel. De medicatie kan het scherpe randje eraf halen, maar helemaal over gaat het nooit....

Ik heb ook dat ik mezelf helemaal in iets kan verliezen en dan is het ineens over. 

Het blijft ook zoeken naar de balans; teveel uitdaging betekent soms overprikkeling en te weinig mondt vaak uit in onderprikkeling; dus vermoeidheid. 

De juiste medicatie kan wel goed helpen bij overprikkeling in een supermarkt of in een druk restaurant. 
reactie op @lindaalexandra:
Renée Charlotte Allemaal zo herkenbaar! Linda , de balans is soms ver te zoeken. Ben er gewoon niet goed in. 
Vanmorgen Lang tijd verspild om problemen van anderen op te lossen (administratie) terwijl mijn eigen huis was ontploft. 
Hierdoor hele dag weer eens achter de feiten aan gelopen omdat er te weinig uren in een dag zitten, of waarschijnlijk is het aannemelijker dat het komt omdat ik niet zie wat prioriteit heeft 🙈.
Ik kan echt veel kostbare tijd verliezen aan zaken die geen prioriteit hebben.
Als ik me ergens in vastbijt, ben ik niet te stoppen.

Lastig he soms die adhd klachten. Gelukkig dat er medicatie bestaat.
Hoewel ik mijn roekeloze gedrag soms ook wel grappig vind, het is in ieder geval nooit saai met mij.

Klopt inderdaad dat medicatie zeker niet alle klachten dekt, bij mij zijn hooguit de scherpe randjes eraf en ben minder chaos.
Maar adhd klachten steken daar nog regelmatig flink bovenuit.

Toch merk ik wel regelmatig ook kritiek op mijn adhd van mensen in mijn directe omgeving (opmerkingen van mijn moeder  bijv).. " doe nou eens rustig" of "je praat zoveel" ... Of " wat ben je chaotisch" ..
Had hier vanmorgen met psycholoog over en die zei dat veel adhders een minderwaardig gevoel hebben gekregen door levenslang kritiek.
Herken jij dit ook?

Ik ga binnenkort een adhd cursus volgen bij Psyq en dan zal dit onderwerp ook aan bod komen.

Wat is jouw leeftijd als ik vragen mag? 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Ja, dat zijn de bekende opmerkingen. Het is makkelijk om te oordelen als je niet weet.hoe het is. 

Helpt je medicatie niet om meer overzicht te krijgen en de juiste prioriteiten te stellen? Bij mij is het enorm verbeterd. Ik geloof wel in een combinatie van medicatie en therapie of coaching. Ik denk dat de cursus je goed kan helpen..

Ik ben 49 jaar en jij?
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Medicatie helpt wel maar niet afdoende.
Metylfenidaat werkte voor mij veeeeeel beter maar vervelende rebound en hyperventilate
Dex helpt vooral voor een betere stemming, maar ben nog steeds druk en chaotisch.
Maar het is beter dan niets.

Ik ben 37 jaar ☺️
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra @renee9​, ik vraag me eigenlijk af of dex dan wel de juiste medicatie voor je is. Je wilt toch ook een goede focus om rustig te kunnen plannen, overzicht te hebben en de dingen in een logische volgorde te doen. Misschien werkt Elvanse beter voor je. En anders toch terug naar Methylfenidaad?
De rebound kun je opvangen door met een zo laag mogelijke kortwerkende dosering te eindigen, hoe lager de dosering hoe milder de rebound. Wat betreft angst- en paniek:

https://www.psyq.nl/adhd/vragen/wat-zijn-de-meest-voorkomende-bijwerkingen-van-adhd-medicatie

Dit geeft dus ook aan dat antidepressiva en Methylfenidaad gecombineerd kunnen worden; de één werkt voor de stemming en de ander geeft een betere focus.


3 maanden geleden

Beantwoorden


toon 3 overige reactie(s)
K.J. ❀ 3 maanden geleden geplaatst
Ik heb dit ook besproken met mijn psychiater omdat ik veel hardloop en vrijwel altijd op hartslag. Hij gaf aan dat je hartslag inderdaad wel wat hoger is met medicatie, dus ook tijdens het sporten zal deze hoger zijn, maar dat het niet per sé erg was. Bij mij was mijn hartslag zo'n 5 a 10 slagen hoger dan gebruikelijk (wel wat afhankelijk van de intensiteit natuurlijk). Meestal loop ik tussen 155-165 en ik merkte dat ik met medicatie makkelijker de 170/175 aan kon tikken, waar ik daar normaal meer moeite mee heb als ik een run op hoge hartslag wil doen, dan moet ik écht hard doorlopen om die hartslag te halen. Dus misschien ook wel voordelen? (Ik loop met schema's van Sportrusten.) Ik ga ervan uit dat als je vanaf nu een aantal slagen hoger loopt je lijf daar ook wel weer op aanpast.
reactie op @zero:
Renée Charlotte Wat leuk dat je ook loopt!
Train je voor een marathon dmv sportrusten?
Wat ik me dan afvraag, als je hartslag bijv lange tijd rond de 175/ 180 is, zou je dan ook niet sneller moe zijn ? Kan me voorstellen dat je een hartslag van 180 niet 20 km lang volhoud.
Ik kan nog wel mijn tempo verlagen natuurlijk, maar vind ik echt zonde.
Gisteren ook gelopen (paste 5.50 min per km)  en ook steeds hartslag rond de 180.
Wil graag blijven lopen en wil graag ook sneller worden en wil graag mijn duur uitbreiden, maar moet wel veilig blijven.
Vraag me af of het wel gezond is om langere tijd zo'n hoge hartslag te hebben.
Het zou er bij mij ook mee te maken hebben dat ik herstellende ben van een blaasontsteking. (Nog maar 2x hartslag gemeten en beide keren deze week) , dus misschien is hartslag iets lager als ik helemaal hersteld ben. 

Hoe lang aan een stuk loop jij met hartslag van 170?
En ga je dan je snelheid verlagen? 

3 maanden geleden

Beantwoorden

K.J. ❀ Momenteel niet, maar ik heb inmiddels 4 halve en 1 hele marathon gelopen met Sportrusten! Is voor mij ideaal :)

Ja, dat klopt. Je moet eerst jouw hartslagzones berekenen en daarna kun je vinden wat jouw (halve) marathonhartslag is. Het idee is dat je 10km op/vlak onder je omslagpunt kan lopen, maar uiteraard niet een hele marathon. Voor een langere wedstrijd ligt je doelhartslag dus een stuk lager, maar meestal wel in zone 2. Ik bepaal voor de lengte van de wedstrijd op welke hartslag ik de meeste van mijn trainingen doe nu.

Bij een lage hartslag (zone 1) zit je vaker/sneller in de vetverbranding. In het begin voelt het sloom, maar langzaam word je dus sneller op dezelfde hartslag! Dat is echt zo cool om te merken. Het is dus echt NOOOOOOIT zonde om langzaam te lopen! Je wordt er sneller van! Daarom ook dat ik denk dat als jij een tijdje op een bepaalde hartslag gaat lopen je lijf daar aan gaat wennen.

170 is mijn doelhartslag voor de 10km dus daar kan ik wel een uurtje op lopen, maar: de maximale hartslag is bij iedereen anders en je omslagpunt dus ook. Dus je hebt er nu niks aan te weten wat ik doe haha. Sommige mensen lopen al heel hard op 160 en weer anderen lopen altijd op 180.
3 maanden geleden

Beantwoorden


toon 1 overige reactie(s)
P B 3 maanden geleden geplaatst
Heel herkenbaar, ik had met Dex in rust al een hartslag van 110-120. Laat staan met hardlopen... Ik ben daarom ook terug naar Methylfenidaat. Maar alsnog, ik loop altijd ‘s morgens en daarna slik ik pas de eerste dosis Methylfenidaat. Dit werkt voor mij prima!
reactie op @pb:
Renée Charlotte Ik hoor het vaker hoor dat mensen met dex meer last hebben vsn hoge hartslag als met metylfenidaat.
Helaas had ik van metylfenidaat vaak paniekklachten en sterke rebound.
Maar soms vraag ik me weleens af of ik het niet beter wat langer had kunnen proberen.
Deze bijwerkingen zijn bij dex wel minder.
Mijn concentratie was weer veel beter met metylfenidaat.

Slim ! Sporten voor inname.
Ik probeer dat ook in weekend. Doordeweeks lukt dat nu niet ivm kleine kinderen thuis. 
3 maanden geleden

Beantwoorden

P B Ja dat klopt, nu moet ik erbij zeggen dat mijn hartslag normaal al hoger is dan gemiddeld. Maar met de Methylfenidaat juist lager, heel gek, maar ook wel logisch met de rust die ik ervan krijg :-)

Ik had dat ook met Methylfenidaat. Somber, angst.. daarom overgegaan op Dex. Maar hier dus hoge hartslag en kreeg erg pijnlijke spieren (rug, nek, schouders) van.
Achteraf bleek mijn dosis Methylfenidaat te hoog te zijn waardoor ik waarschijnlijk zo somber werd, en nu met een wat lagere dosis gaat het prima. Herkenbaar ook, die concentratie. Mijn concentratie is met Methylfenidaat ook beter dan met Dex. Had je al andere/lagere dosissen Methyl geprobeerd?

Ik ben zelf één keer met Methylfenidaat op wezen hardlopen, maar pffffff dát was zwaar! Ik kwam bijna niet vooruit, haha.
Begrijpelijk nu met kids! Lastig is dat. Het is dat ikzelf onregelmatig werk, maar anders zou ik ook niet weten wat te doen als ik in de morgen niet zou kunnen gaan hardlopen. Maar met Dex weet ik niet of het verstandig is. Mij is ooit wel eens gezegd dat ik met medicatie + van mezelf al een hoge hartslag heb, ik beter niet kan sporten.
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Ik had precies hetzelfde als jij. Eerst had ik ook een te hoge dosering Methylfenidaad en dat voelde niet goed. Vervolgens over op dex en kreeg ook spierpijn en te hoge hartslag. Nu doe ik wel goed op een lage dosering Methylfenidaad...
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Ik vind het ook niet zo lekker lopen met medicatie hoor.
Best gek want het wordt ook weleens gezien als doping bij topsporters en las dat het ook je sportprestaties kan verbeteren.
Merk dat ik wel wat beter doorzettingsvermogen heb en het daardoor wat langer volhoud, maar qua snelheid toch niet echt bepaald ivm snel oververhit.
In de zomer is het helemaal een drama.
Fijn dat een lagere dosis metylfenidaat werkt voor jou! Geen last van somberheid en rebound?
Én fijn dat je smorgens kan hardlopen! 
Ik werk ook onregelmatig en vooral in de avond.
Keek er al naar uit om in de ochtend te gaan sporten, jongste zou afgelopen woensdag naar gr 1 gaan 😁.
Corona maatregelen blijven vast niet eeuwig! 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Welke dosis metyl doen jullie het goed op als ik vragen mag?
Ik heb 36mg en 54 mg langwerkend geprobeerd, werkte te kort en heftige rebound.
10 mg kortwerkend, werkte wel 4 uur, maar kreeg ik paniek van (kickte heel hard in).
10 mg was de startdosis.

Ik slik nu 3x 7.5 mg dex. Qua concentratie is het niet perfect maar beter dan niks en was al blij met de milde bijwerkingen.
Maandag ga ik lisdex proberen.
Heb nog een klein voorraadje metylfenidaat.
Zou natuurlijk best een keer kunnen proberen. 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Langwerkend is bij mij ook niet zo effectief. Kortwerkende van 10mg werkt bij mij eigenlijk het best, dit kun je sturen door te kijken hoelang het effect aanhoudt, laten we zeggen om de 3,5 uur nemen en eindigen met 5mg zodat het rustig uitwerkt. In jouw geval in overleg met behandelaar combineren met een antidepressiva zoals Fluoxetine bijvoorbeeld, vanwege angst- en/of paniekaanvallen.

Misschien moet je eerst kijken of Lisdex voor je werkt. Dit is heel persoonlijk.
3 maanden geleden

Beantwoorden

P B Heb jij ervaring met verschil merkten tussen kortwerkend Mylan en Sandoz?
3 maanden geleden

Beantwoorden

P B Ja, gek he! Oh wat goed dat je er doorzettingsvermogen van krijgt! Grappig, ik juist totáál niet. Het voordeel van ADHD zonder medicatie is bij mij dat ik altijd zo lekker kan fantaseren en denken dat ik gewoon vergeet dat ik aan het hardlopen ben. Daardoor houd ik het langer vol, haha :-). Nee, ik heb een last meer van somberheid. Maar wel als ik teveel slik. Ik slik nu elke 3 uur 10mg. De totale dag dosering verschilt van 40-60mg. Het ligt eraan hoe vroeg ik op ben, hoe lang mijn dag is, etc. En daarnaast slik ik 2 uur voor het slapen gaan ‘s avonds nog 10mg. Ja, heel gek misschien, maar daar wordt mijn hoofd rustig van waardoor ik juist beter kan slapen. Ik heb dus geen rebounds en ik heb ook niet het probleem van het niet kunnen slapen van de Methyl.
Balen hoor dat je nu in de morgen niet kan gaan hardlopen!! Had je net een fijn vooruitzicht.... komt de Corona-crisis. Hopelijk kun je het daarna oppakken!

Over de paniekaanvallen: ik heb dit in het begin ook heel erg gehad. Gewoon niet weten waar je het zoeken moet van ellende. En de somberheid ook, depri voelen, huilen om niks, intens verdrietig.. Drama! Toen over op de Dex maar zoals ik al zei was dit ook geen succes, dus terug naar de Methyl. Ik moet zeggen dat het nu lijkt alsof ik het meer gewend ben waardoor de paniek en somberheid ook minder lijkt. Soms kan ik een hogere dosis innemen (alleen als ik moet studeren) en heb ik er geen last van. Dus wat het precies is, geen idee. Ik heb zelf nooit langwerkende medicatie gebruikt ivm eetlust.

Maar hoe dan ook, voor iedereen is het weer anders en het is zo zoeken!
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra ja, het merk kan veel verschil maken. Mijn dochter doet het beter op Sandoz, terwijl ik er meer bijwerkingen van heb. Ik lees dat veel mensen vinden dat Mylan sneller uitwerkt en dit zal bij mij ook wel het geval zijn, maar ik ervaar meer bijwerking bij het merk Sandoz.
3 maanden geleden

Beantwoorden

P B Ah, ik dacht dat het aan mij lag aangezien anderen zeggen dat dit niet kan.. maar dat geloofde ik al niet helemaal. Het lijkt alsof ik dezelfde ervaring heb als jij, minder bijwerkingen met Mylan. Moet het nog eens goed vergelijken, want ik krijg de ene keer Mylan en de andere keer weer Sandoz.
Krijg jij nu alleen nog het merk wat voor jou het beste werkt?
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Je krijgt over het algemeen het merk dat je zorgverzekeraar vergoedt en wat ze bij de apotheek op voorraad hebben, tenzij je een voorkeur aangeeft. 

Beide merken hebben weliswaar de werkzame stof Methylfenidaad, maar het schijnt te zitten in de hulpstoffen. Het is bij iedereen verschillend welk merk beter bevalt....
3 maanden geleden

Beantwoorden

P B Aha, dank je wel voor de info. Hoe zat het bij jou met Sandoz en hoofdpijn? Ik krijg het idee dat ik met Sandoz meer hoofdpijn heb. Alleen heb ik sowieso al snel dat mijn nek en schouders erg vast zitten, dus het kan ook toeval zijn.
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Ja, dat heb ik ook met Sandoz. Ik heb toevallig de langwerkende weer eens geprobeerd, omdat ik het anders best vaak moet innemen. Deze is toevallig van Sandoz en ik kreeg er een zeurende hoofdpijn van waar ik weer moe van werd...
3 maanden geleden

Beantwoorden


toon 12 overige reactie(s)
Remsterio Frinkel 3 maanden geleden geplaatst
Herkenbaar. Heb zelf elvanse70.
Normaal tot 149 bij een lange duurloop. Nu in de 170s...
Vond ik uiteindelijk toch niet fijn, ik zie graag een mooie grafiek tijdens bijvoorbeel IV training. Dat is nu een soort steile berg omhoog en dan steeds een steady lijn op hoge hr.
Lijkt mij dat je dan sneller overtrained raakt.
Rust hr ligt bij mij u 5 slagen hoger max.
Mijn oplossing: elke ochtend voor de medicatie gaan lopen. Werkt top.
reactie op @finkel:
Renée Charlotte Nou inderdaad, niet fijn hartslag van 170- 190.
Lijkt me niet goed en uitputtend en niet motiverend ook!!
Ik ben zondag zonder medicatie gaan hardlopen, 13 kilometer.
Alsnog vrij hoge hartslag maar alvast beter dan met medicatie. Gemiddeld nu 169. 
Ik heb nu ook Elvanse. Dag 3 nu, fijn middel trouwens, voelt natuurlijker dan dex.
Nog maar gestart op 30 mg, maar ik denk dat ik uiteindelijk ook niet meer dan 40 mg per dag nodig ga hebben.
Net met Elvanse op gaan hardlopen, zonder hartslagmeter, wel droge mond en sneller zweten dus rustig tempo.
Wel heerlijk gelopen in zonnetje 🌞
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra @renee9​, het klinkt positief. Hoelang werkt het middel voor je? Zorgt het ook voor een goede focus en stemming?
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Ik moet toch zeggen dat ik er wel wat hyperventilatie van krijg.
Meeste momenten voelt het fijn maar gisteren toch wat angstklachten gehad.
Gisteren had ik het 9 uur ingenomen (dag ervoor 12 uur) en ik kreeg daardoor een rebound om 18 uur en had daar behoorlijk last van tot 21 uur in de vorm van hyperventilatie. 

Dit had ik bij metylfenidaat ook en bij dex nooit paniekklachten gehad.

Wel jammer want de focus is beter als bij dex.

Vandaag toch dagje dex omdat ik moet werken. 
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra Neem jij dan geen medicatie voor een betere focus? Dat vind ik persoonlijk een belangrijk punt. 
De paniekklachten zijn niet fijn en zijn in overleg met de behandelaar misschien op te vangen door te combineren met antidepressiva. 

Ik heb na het stoppen met dex nog een week last gehad van een te hoge hartslag, daarna niet meer.

En helpt Lisdex bij jou tegen overprikkeling?
3 maanden geleden

Beantwoorden

Renée Charlotte Ik slik het voor focus , stemming en tegen overprikkeling.
Met dex zijn bovengenoemde zaken verbeterd.
Met metylfenidaat en Elvanse is de stemming slechter en sneller paniekklachten, maar de focus beter.
Ik wil geen antidepressiva meer slikken, ben er net na 9 jaar vanaf en slik het liever niet als dat niet perse nodig is.
Dus ik kies dan liever voor ADHD medicatie wat me geen paniekklachten triggert, ipv dat ik er ook nog antidepressiva bij ga slikken.

Elvanse helpt goed tegen overprikkeling. Dex ook
3 maanden geleden

Beantwoorden

Linda Alexandra oké helder, dan is het jammer dat Lisdex paniekklachten geeft. Heb er meer mensen over gehoord. Ik weet niet of het iets is wat na verloop van tijd overgaat. Geeft antidepressiva bijwerkingen?

Het perfecte middel zou dan een combi van Metyl en dex zijn, maar dit is niet gangbaar helaas...

Ik heb het geluk dat Methylfenidaad weinig bijwerkingen geeft en op alle vlakken ondersteuning biedt. 
3 maanden geleden

Beantwoorden


toon 5 overige reactie(s)
Crypto Tafkar 1 maand geleden geplaatst
Herkenbaar! Ik heb ook altijd voor gelopen, de laatste tijd zat ik op flinke afstanden. 5 weken geleden begonnen met ADHD medicijn. 

Het viel mij meteen op, dat mijn HR stukken hoger is met uitschieters naar 190BPM. Ik schrok daar enorm van. Ook in rust soms 80-85, maar meestal 70-75. Dat was zonder medicijn rond de 60-65.

Ik ben nu even gestopt met rennen, totdat ik weet wat mijn juiste dosering is en dan ga ik inderdaad eerst sporten en dan pas het medicijn innemen. 

Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 15 March 2020 om 19:10
Aantal lezers 26
Aantal reacties 45