Afwijzing en veel angst (mijn ervaringen)

Laatste reactie 17/04/2021 10:38 door Fay
· Markeren als ongelezen
Marten F.P. 4 maanden geleden geplaatst
Afwijzing en angst beheersen al heel mijn leven en wil hier nu graag wat aan doen.

Het gaat zelfs zo ver dat ik de laatste tijd geen uitweg meer zie en liever niet meer leef..

Nu 38, ADHD en vaak blij en positief van de buitenkant maar van de binnenkant heb ik veel verdriet, angst, woede en ga zo nog maar even door, het beheerst mijn leven..

Altijd van jongs af gepest, vele verschillende sporten gedaan.. maar was nergens echt welkom, ja een paar maand of hooguit jaar en dan hadden ze het voor elkaar en ik durfde niet meer naar de sport..

Zo ook met 7 of 8 scholen.. allemaal diverse opleidingen van maximaal een half jaar.. werd niet geaccepteerd of de leraar zei letterlijk dat ik niet in de groep paste..

Vaak in hokjes gezeten, althans zo ken ik school.. de harde waarheid..

Toen ik wat ouder werd, ging het commentaar en de opmerkingen maar door.. door enthousiasme en energie zeiden ze altijd.. “zo jij zit zwaar aan de drugs of niet..?”

Ik zo nee, hoe zo dat? “Haha, ga je nog ontkennen ook.. “ ik ga daar op in.. maar kon mij niet verdedigen en werd alleen maar erger..

En zo is het eigenlijk nog steeds maar ben ondertussen 38.. ben het liefste alleen, vind alles goed (bang voor commentaar of afwijzing) en wordt dagelijks geconfronteerd met dezelfde dingen maar nu door volwassenen..

Het is nooit goed, snappen mij niet of denken “het is Marten maar..”)

Maar Marten weet geen uitweg meer en vandaar dat ik dit hier plaats.

Het beste kan ik mijzelf omschrijven dat ik steeds verder weg zak in drijfzand en dat niemand mij helpt..

Ik weet het niet meer.. maar vind het heel erg moeilijk en ben enorm bang en angstig..

Herkent iemand zich in mijn verhaal?

Iemand tips welke stappen ik moet ondernemen want het gaat niet goed met mij..
Yvette Kelder 4 maanden geleden geplaatst
Hoi Marten,

Graag reageer ik op je berichtje.

Ik herken deels dingen die je schrijft. 
Ook gepest vanaf groep 3 op de basisschool. 
Het gevoel geen uitweg meer te zien en niet meer verder te willen leven. 

Vaak het gevoel hebben alleen te staan en dat mensen me niet (willen) begrijpen.

Elke nieuwe dag kan voelen als opnieuw weer de strijd met jezelf en je omgeving aan moeten gaan. 

Ik ben bij mijn huisarts langs gegaan, daarna door in therapie, gestart met medicatie en het is ook nu nog steeds niet altijd makkelijk, maar ik wilde niet zo verder en ongelukkig zijn. 

Wat mijn ervaring is, is dat er maar een persoon is die voor zichzelf moet opkomen, houden en zorgen en dat ben jezelf. 

Hoe moeilijk het ook is om mensen om hulp te vragen, doe het alsjeblieft! 

Er zijn mensen net als jij echt waar en die struggelen ook. Maar we kunnen elkaar helpen. 

Wat je kan doen is via ADHD Nederland, o.a. gevestigd in Delft, contact te zoeken. 
Deze mensen willen je echt oprecht helpen.

Ik hoop dat ik je een beetje een duwtje heb gegeven. Laat je koppie niet hangen. 

Groetjes Yvette

Pascalle Klein 3 weken geleden geplaatst
Ik denk dat Yvette hierboven het goed zegt, de enige die voor jou gaat zorgen ben je zelf! Dat is hard, maar wel heel belangrijk. Niemand anders gaat voor jou opkomen, je moet je eigen advocaat zijn. Ik vind dit ook heel lastig en ben altijd bang voor afwijzing, maar het is wel de waarheid. 
Daarnaast, gun jezelf hulp van anderen. Ook dat is een vorm van voor jezelf zorgen. Een ander/hulpverlener kan net die hulp bieden of nieuwe inzichten die je verder kunnen helpen.

Wat verder misschien zou kunnen helpen is je hart te volgen. Ga doen waar je blij van wordt, begin aan datgene wat goed voelt. Als je iets doet wat je echt wil, helpt dat de motivatie te behouden, ook als je je niet geaccepteerd voelt. Ik voel me ook altijd erg beoordeeld, en ben altijd wat bescheiden uit angst voor afwijzing. Toch ben ik begonnen aan die carrière switch omdat ik het heel leuk vind. En ondanks de moeilijkheden lukt het wel omdat de motivatie zo groot is. Dus misschien zou het jou ook kunnen helpen als je iedere dag doet wat je leuk vind. 

Veel succes en sterkte, zoek hulp en ga ervoor !! 
hans v 3 weken geleden geplaatst
same here marten
volgende week ga ik naar psyq
Fay basta 2 weken geleden geplaatst
Sneu verhaal, jammer dat je je zo voelt. Ik voel mee, heb hier ook veel last van gehad. De laatste jaren met mijn nieuwe vriend gaat het stukken beter, die toont begrip wat ik overigens niet vaak van mensen krijg.
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 23 December 2020 om 04:10
Aantal lezers 26
Aantal reacties 5