ADHD & Voeding

Laatste reactie 20/02/2021 22:08 door War
· Markeren als ongelezen
Frank Schoonoord 2 maanden geleden geplaatst
Dag allen,

Dat een dieet bij adhd wordt aanbevolen naast medicatie en therapie, is wel duidelijk. Echter, er zijn nogal wat lijstjes in omloop die elkaar op 2 gebieden tegenspreken:

Casseïne: Te vinden in melkproducten. Bij het ene dieet zit het er juist wel in (Mediterraan dieet: in de vorm van kaas en yoghurt), maar bij andere diëten wordt het juist weggelaten.

Fruit: Bij het Mediterraan dieet en andere dieten zit daar geen beperking op, maar bij andere dieten wordt juist gewezen op de hoeveelheid druivensuiker en celicitaten in de fruit. M.a.w. neem een beetje fruit, maar niet veel en zeker geen citrusvruchten.

Wat is jullie ervaring? En kan de conclusie zijn dat het palio-dieet eigenlijk het meest geschikt is vanwege het compleet weglaten van koolhydraten, zetmelen, suikers, etc?

Gegroet,
Frank 
War Hoofd 2 maanden geleden geplaatst
Mijn idee is gewoon gezond en gevarieerd eten met hierben daar iets lekkers dat niet gezond is en klaar. Ik geloof er niks van dat door een dieet mijn adhd ineens een stuk minder of weg is. 
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 20 February 2021 om 07:55
Aantal lezers 19
Aantal reacties 2