Hi!

Nadat ik ongeveer een jaar geleden mijn diagnose kreeg bij ADHD Centraal ben ik op eigen initiatief (via de huisarts) een traject bij een psychiater gestart. Nu een jaar verder merk ik dat de behandeling stagneert en ik écht een stukje praktische psychologie en coaching nodig heb.

Wat me verbaast is dat vrijwel alle GGZ hulp op een basis van 1 gesprek per +/- 2 weken ingesteld is. Waar ik juist naar op zoek ben is een (bijv) CGT aanpak waarbij je veel frequenter en interactiever aan de slag gaat. Bijv paar keer per week een digitale check-in in combinatie met opdrachten.  De hulp die ik zoek is enorm gericht op gedragsverandering en ik geloof niet zo in een 'ga de komende 2 weken dit maar eens proberen'.  

Iemand die ideeën of referenties heeft?

Wellicht dat ik het nog niet gevon